+374 98 93 06 98 hov-bakh@mail.ru

Հետաքրքիր նյութեր

ՍԻՐԱՄԱՐԳԻ ՓԵՏՈՒՐԻ ԳԱՂՏՆԻՔԸ

Այսպիսով, դուք որոշել եք վերջ տալ հերթական անհաջողությանը ու տրամադրվել ցանկացած գնով ճանաչման հասնելու։ Ուրեմն, ինչպես սովորեցնում է Ֆեն–շույն, անհրաժեշտ է ակտիվացնել բնակարանում, այսպես կոչված, փառքի ոլորտը։ Հենց այս ոլորտն էլ պատասխանատու է ստեղծագործական պոտենցիալը իրացնելու, ինքնագնահատականի բարձրացման և սոցիալական ակտիվության համար։ Փառքի ոլորտը վերահսկում է կենսաուժերը, որոնք ստիպում են […]

ԱՌՈՂՋ ՈՒ ԵՐՒՏԱՍԱՐԴ

Խոսելով առողջության մասին, չենք կարող չընդունել, որ առողջ մարդը հիվանդից տարբերվում է ինչպես իր արտաքին տեսքով, այնպես էլ պահվածքով և ակտիվությամբ: Եվ գաղտնիք չէ, որ անառողջ մարդը տարիքով ավելի մեծ է երևում, և դա սովորական ծերացման գործընթաց չէ, որի դեպքում ամեն օր հայելու մեջ նայելով`չես էլ նկատում, որ փոխվում ես: […]

ԼՐԱՑՐԵՔ ՎԻՏԱՄԻՆՆԵՐԻ ՊԱԿԱՍԸ

Որքան շատ է «այո» պատասխանը, այնքան քիչ է այդ վիտամինը ձեր օրգանիզմում։ Վիտամին A Մաքուր դեմք և անթերի եղունգներ 1. Կիսախավարի ժամանակ ձեր տեսողությունը թուլանում է։ 8 2. Աչքերը կորցրել են փայլը։ 3. Մաշկը չորանում է, թեփոտում, հայտնվում են նոր կնճիռներ։ 4. Շրթունքները ճաքում են։ 5. Չի հաջողվում ազատվել բշտիկներից։ […]

Էներգիայի տասը աղբյուր

1. Զբոսնիր մաքուր օդում: Նվազագույն տևողությունը 30 րոպե: 2. Ո՛չ կոնֆետներին, այո՛ ընկույզին: Վերջինիս տված էներգիան քեզ երկար ժամանակ կբավարարի: 3. Հոտ քաշիր անանուխից: Դրա հոտը խթանում է եռվորյակ ջիլի աշխատանքն ու քեզ անմիջապես «մարտական պատրաստվածություն» հաղորդում: 4. Ինքդ քեզ համար մերսում կազմակերպիր: 15–20 վայրկյան մերսիր ականջներդ: Դրանց վրա հատուկ […]

Ի՞նչ չարժե անել

Մի ստիպեք երեխային զբաղվել ձեր չիրականացած երազանքով: Եթե մի ժամանակ երազել եք գեղարվեստական մարմնամարզությամբ զբաղվել, բժիշկ կամ երաժիշտ դառնալ, մի ստիպեք երեխային այդ 97 ճանապարհն ընտրել, որպեսզի իրականացնի ձեր երազանքը: Երեխան ձեր շարունակությունը չէ, այլ առանձին անհատականություն: Մերժելի է նաև, եթե ծնողները ստիպում են երեխային շարունակել ընտանեկան մասնագիտությունը: Հասկանալի է, […]

«Կարող եք տեղափոխվել մեզ մոտ ապրելու»

Ամենաանհարկի նախադասություն, որ երբևէ կարելի է լսել հարսի կամ փեսայի շուրթերից: Ընտանեկան հոգեբանները վաղուց միաբերան հավաստիացնում են՝ նորապսակները պետք է առանձին ապրեն: Համատեղ կյանքն արդարացվում է միայն ծայրահեղ դեպքերում (օրինակ՝ ծնողներից մեկի լուրջ հիվանդությունը կամ կենցաղային խնդիրների անլուծելիությունը): Խոհանոցային վեճերը կարող են փչացնել երկու սերնդի ներկայացուցիչների ամենալավ հարաբերություններն անգամ: Անտեսեք […]

Փոխի՛ր ճաշացուցակդ

Տարվել ես ածխաջրերով: Բայց դու այդ հարցում միակը չես: Ավելին՝ քո ամենօրյա ուտելիքի կեսը պետք է ածխաջրերից կազմված լինի: Բայց նախապատվությունը պետք է տալ ածխաջրային բարդ միացություններին, որոնք պարունակվում են մրգերի ու բանջարեղենի մեջ: «Անօգուտ» ածխաջրերը հիմնականում մակարոնեղենի, սպիտակ հացի և քաղցրեղենի մեջ է պարունակվում: Դրանք ընդունելուց հետո արյան մեջ […]

Slide

Փոխի՛ր ճաշացուցակդ

Տարվել ես ածխաջրերով: Բայց դու այդ հարցում միակը չես: Ավելին՝ քո ամենօրյա ուտելիքի կեսը պետք է ածխաջրերից կազմված լինի: Բայց նախապատվությունը պետք է տալ ածխաջրային բարդ միացություններին, որոնք պարունակվում են մրգերի ու բանջարեղենի մեջ: «Անօգուտ» ածխաջրերը հիմնականում մակարոնեղենի, սպիտակ հացի և քաղցրեղենի մեջ է պարունակվում: Դրանք ընդունելուց հետո արյան մեջ […]

10 վտանգավոր սովորություններ, որոնք դանդաղորեն վնասում են ուղեղը

Նախաճաշից հրաժարում Մարդիկ, ովքեր չեն նախաճաշում, արյան մեջ ունեն գլյուկոզայի ցածր մակարդակ, ինչը հանգեցնում է գլխուղեղի ակտիվության նվազման: Չափից շատ ուտել Եթե շատ սնունդ եք օգտագործումը, օրգանիզմը խոլեսթերին է կուտակում արյունատար անոթներում և գլխուղեղի անոթներում: Ծխել Ծխախոտը վնասում է ուղեղի գործունեությանը և վնասում գլխուղեղի բջիջները: Իսկ վերջին հետազոտությունները ցույց են […]

Հեքիաթաթերապիա

Յուրաքանչյուր մարդ, ծնված օրից մինչև խոր խերություն,շրջապատված է հեքիաթներով և պատրանքներով:Դեռևս հնագույն ժամանակներից հեքիաթների միջոցով են սերնդեսերունդ փոխանցվել մարդկության իմաստությունն ու գիտելիքները,չէ որ այդպես ամեն ինչ ավելի հեշտ էր ընկալվում և հիշվում:Այդ իսկ պատճառով զարմանալի չէ,թե ինչու  է հենց հոգեբանությունն ուսումնասիրում հեքիաթի ազդեցությունը մարդու հոգեկանի վրա: Հեքիաթաթերապիան գործնական հոգեբանության ուղղություններից […]