Նախաճաշից հրաժարում 
Մարդիկ, ովքեր չեն նախաճաշում, արյան մեջ ունեն գլյուկոզայի ցածր մակարդակ, ինչը հանգեցնում է գլխուղեղի ակտիվության նվազման: 
Չափից շատ ուտել Եթե շատ սնունդ եք օգտագործումը, օրգանիզմը խոլեսթերին է կուտակում արյունատար անոթներում և գլխուղեղի անոթներում: Ծխել Ծխախոտը վնասում է ուղեղի գործունեությանը և վնասում գլխուղեղի բջիջները: Իսկ վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը կարող է Ալցհեյմերի հիվանդության պատճառներից մեկը լինել: Մեծ քանակությամբ շաքարի օգտագործում Որքան շատ է շաքարը՝ այնքան օրգանիզմում ավելի շատ են տոքսինները և ավելորդ քաշը և նույնքան ավելի քիչ՝ օգտակար նյութերը: Օդի աղտոտվածություն Այս գործոնը ձեզնից քիչ է կախված, բայց պետք է իմանալ, որ եթե ուղեղին թթվածինը չի բավարարում, դրա գործունեությունը զգալիորեն դանդաղում է: Չափից քիչ քնել Չափիչ քիչ քնելը հանգեցնում է գլխուղեղի բջիջների մահվան: Թմրանյութեր և ալկոհոլ Այդ նյութերը հանգեցնում են գլխուղեղի անշրջելի խանգարումների: Աշխատանք հիվանդ ժամանակ Երբ մարդը հիվանդ է, ինտենսիվ մտավոր աշխատանքը վնասում է ուղեղի գործունեությանը, քանի որ օրգանիզմն օգտագործում է իր բոլոր ռեսուրսները հիվանդության դեմ պայքարի համար: Այդ ժամանակ ուղեղը չի կարողանում բավականաչափ թթվածին ստանալ: Խթանման և զարգացման բացակայություն Ուղեղին անհրաժեշտ է մշտական զարգացում, ուստի հեռուստացույց դիտելու փոխարե՝ գիրք կարդացեք, խաչբառ լուծեք կամ շախմատ խաղացեք: Չխոսկանություն Խոսակցությունը ևս գլխուղեղի խթանման տեսակ է: Զրուցելիս դուք հաճախ մտաբերում եք փաստեր ու նոր բառեր, արտահայտություններ եք սովորում՝ այդպիսով մարզելով և մշտապես ակտիվ պահելով ուղեղը
10 վտանգավոր սովորություններ, որոնք դանդաղորեն վնասում են ուղեղը
/
15.07.2021
/
