+374 98 93 06 98 hov-bakh@mail.ru

Մեր Մասին

Ապրելով դժվարին սոցիալ-հոգեբանական պայմաններում` մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ բախվում են տարբեր խնդիրների, կորցնում հոգու և մարմնի ներդաշնակությունը` դառնալով դյուրագրգիռ, անհանգիստ, և հաճախ նման իրավիճակը թվում է անկառավարելի: Hov_Bakh.am ը կայք է,որի նպատակն է հասարակությանը փոխանցել օգտակար և անհրաժեշտ տեղեկատվություն:Մեր կայքում դուք կգտնեք ձեզ հուզող հարցերի պատասխաններ,օգտակար խորհուրդներ,հոգեբանության վերաբերյալ բազմաթիվ հոդվածներ,առակներ,աֆորիզմներ և հետաքրքրաշարժ նյութեր:Հաճելի ժամանց եմ մաղթում բոլոր ընթերցողներին-ցանկանալով հոգու և մարմնի ներդաշնակություն:

Մեր Ծառայությունները

Ունե՞ք հոգեբանական խնդիրներ, գտնվու՞մ եք անելանելի վիճակում, մի՛ հուսահատվեք, մենք կօգնենք ձեզ գտնել արդյունավետ լուծումներ: Մեր հոգեբանական ծառայությունները նպաստում են ինքնաճանաչմանը, ինքնակատարելագործմանն ու կյանքի որակի բարելավմանը: Մենք իրականացնում ենք հոգեբանական խորհրդատվություն, հոգեվերլուծություն և հոգեթերապիա 14 տարեկանից բարձր անձանց համար, եթե առկա են.

Ներանձնային և միջանձնային կոնֆլիկտներ

Ցածր ինքնագնահատական

Շփման հետ կապված դժվարություններ

Տրամադրության անկում, Ընկճվածություն

Տագնապայնություն, Ագրեսիվություն, Նևրոզներ

Կպչուն մտքեր, Վախեր, Ֆոբիաներ

Ինչու Աշխատել Մեզ Հետ

Բարձրակարգ Մասնագետները Կդարձնեն Անհնարինը Հնարավոր

Կապ Հաստատել

Հոդված 1

Չափազանց տարվածությունը ինտերնետով բազմաթիվ մարդկանց ստիպում է օր օրի ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ցանցում: Հոգեբանները տարակարծության մեջ են` արդյոք կարելի է խոսել ևս մեկ կախվածության տեսակի մասին: «Ինտերնետային կախվածության» թեման ակտիվ քննարկումների փուլում է այսօր: Այն հաճախ բնորոշվում է որպես հիվանդություն կամ ախտանշան (Internet Addiction Disorder կամ IAD): Ահա 10 նախանշան.

Կարդալ ավելին

Հոդված 2

Անկախ նրանից օժտված ես դու, տաղանդավոր, թե պարզապես ունես մեծ կամ փոքր ձիրք, առանց աշխատանքի, ջանասիրության չես կարող: Պահանջվում է ջանք և կազմակերպվածություն: Եթե այս ամենի հետ նաև տաղանդավոր ես, ապա կհայտնվես գագաթում: Եթե գտնում ես, որ ծույլ ես, ոչ այնքան աշխատասեր, ապա պիտի սովորես պլանավորել ժամանակդ: Պետք է շատ բան անել քիչ ժամանակում և լրացուցիչ ժամանակ ազատել նոր կարևոր ու հետաքրքիր գործերի համար:

Կարդալ ավելին

Հոդված 3

Դուք ցանկանում եք հասնել հոգեկան հավասարակշռության, հաղթահարել ներքին հակասությունները, հարթել միջանձնային հարաբերությունները… Իհարկե, ցանկանում եք: Բոլորն են դա ուզում… Հաշտվել ինքդ քեզ և շրջապատի հետ, հոգեկան հանգստություն ունենալ: Այդ ժամանակ և միմիայն այդ ժամանակ կնահանջեն տարատեսակ հիվանդություններն ու մեծ ու փոքր տհաճությունները: Ահա խորհուրդների մի շարք.

Կարդալ ավելին

ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆԸ ԽՆԴԻՐՆԵՐԻ ԲԱՑԱԿԱՅՈՒԹՅՈՒՆԸ ՉԷ, ԱՅԼ ԴՐԱՆՔ ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼՈՒ ՈՒՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ

Slide

Ծիծաղը և բնավորությունը.

    Ծիծաղը թուլացնում է մարդուն, բարենպաստ ներգործություն ունենում նրա հոգեկան աշխարհի վրա: Զուսպ մարդը հազվադեպ է ծիծաղում, սովորաբար սահմանափակվում է մեղմ ժպիտով:Հիվանդ մարդիկ ևս հաճախակի չեն ծիծաղում: Շատ հոգեբանների կարծիքով ոչ մի բան արդարացիորեն չի բնութագրում մարդու բնավորությունն այնպես, ինչպես նրա ծիծաղը: Եվ այսպես.   Մարդը զսպում է ծիծաղը: […]

Slide

Ինչպես թողնել անհրաժեշտ տպավորություն գույնի միջոցով.

  Գույնը համարվում է հոգեհուզական վիճակի, խառնվածքի, բնավորության արտահայտման հիմնական տարրերից մեկը: Այս կամ այն իրն ընտրելիս մենք կարող ենք ռացիոնալ ձևով ինքներս մեզ պատճառաբանել այդ ընտրությունը, օրինակ` մոխրագույնը բազմաֆունկցիոնալ է, սևը նիհարեցնում է, սպիտակը տոնական է:Սակայն, նշենք, որ ենթագիտակցական մակարդակում այս կամ այն գույնի ընտրությունը շատ ավելի խորը դրդապատճառների […]

Ասել «ոչ» ու չնեղացնել

    Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գեթ մեկ անգամ եղել է այնպիսի իրավիճակում, երբ ինչ-որ մեկի խնդրանքը ցանկանում եք կտրականապես մերժել, բայց, չգիտես ինչու, դրա փոխարեն, առանց ցանկության ասում եք «դե լավ» կամ էլ գլխով հաստատական նշան եք անում: Ինչո՞ւ:   Ինչպես որոշել այն նուրբ սահմանը, որը բաժանում է բարեսրտությունը թուլակամությունից: Անկասկած, […]

Ժեստերի լեզուն

Ժեստերի լեզուն. ձեռքերը մեջքի հետևում Նկատած կլինեք, որ Բրիտանական թագավորական ընտանիքի անդամ շատ տղամարդիկ սովորություն ունեն քայլել գլուխը բարձր պահած, ծնոտն առաջ, ձեռքերը մեջքի հետևում: Եվ ոչ միայն անգլիական թագավորական ընտանիքի անդամներն են օգտագործում այդ ժեստը, այն բնորոշ է մի շարք երկրների թագավորական ընտանիքներին: Առօրյա կյանքում այս ժեստն օգտագործում են […]

Slide

Եվս մի կյանք

  Մի շատ հարուստ ընտանիքում մեծանում էր մի տղա: Մի օր հայրը որոշում է  նրան տանել գյուղ, որպեսզի ցույց տա, թե ինչպես են  մարդիկ կարողանում ապրել աղքատության մեջ:    Ըստ հոր, որդին սեփական աչքերով պիտի տեսներ ուրիշների կյանքը և սկսեր գնահատել այն, ինչով ինքն է շրջապատված: Մինչդեռ որդին հպարտանում է հարստությամբ, […]

Slide

Առակ

            Քաղաք տանող ճանապարհին՝ անմիջապես դարպասների մոտ, միշտ մի ծերունի էր նստած լինում, օրերից մի օր երիտասարդը մոտենում է նրան՝ ասելով, որ հեռվից է գալիս և ցանկանում է իմանալ, թե այդ քաղաքի մարդիկ ինչպիսին են: Ծերունին էլ իր  հերթին հարցնում է երիտասարդին, թե ինչպիսին են […]

Slide

Տարեց թե երիտասարդ

    Եկեք քվեարկենք  Շատ շատերի համար կարծրատիպ էդարձել  այս արտահայտությունը:

Slide

Գլխացավը կանխող միջոցներ

Եղանակի փոփոխությունից կամ հոգնածությունից գլխացա՞վ է սկսվել: Մի շտապեք ցավազրկող դեղահաբ կուլ տալ: Ժողովրդական այս միջոցները կարող են օգնել հաղթահարելու գլխացավը: * Մի բուռ երիցուկի ծաղիկների վրա 1 բաժակ եռջուր լցրեք: Եռման աստիճանի հասցնելուց հետո մեղմ կրակի վրա եփեք 15 րոպե: Քամեք ծաղիկները մզեք, ստացված թուրմի մեջ թրջեք մի քանի […]

Slide

Հոգևոր և ֆիզիկական վիճակների միջև եղած կապ

  Ընդհանրապես մարդու ամենաոխերիմ թշնամիներն անգամ նրան այն դժբախտությունները չէին ցանկանա, որոնց նա կարող է բախվել սեփական մտքերի պատճառով: Ավիցեննան ասում էր. <<Բժիշկը հիվանդության դեմ պայքարելու երեք միջոց ունի` խոսքը, բույսը և դանակը>>: Դրա մասին է վկայում Փարիզի հիվանդանոցներից մեկում անցկացված գիտափորձը: Հոգեբան Էմիլի Կյին իր հիվանդներին պարտադրել էր օրվա […]

Slide

Վիրտուալ սաղավարտ

  Ատամնաբույժին այցելելը շատերի համար իսկական սթրես է: Բայց այժմ վիրտուալ սաղավարտի շնորհիվ դա կարող է վերածվել հաճելի ժամանցի:Բրիտանական գիտնականները համոզված են, որ եթե մարդն ընկղմվի վիրտուալ իրականության մեջ, գործընթացը գործնականում անցավ կկատարվի: Անցկացված փորձերը ցույց են տվել, որ ոչ բոլոր սյուժեներն են նման ազդեցություն գործում: Ատամնաբույժի այցելուներին երկու պատկեր […]

error: Content is protected !!