+374 98 93 06 98 hov-bakh@mail.ru

Մեր Մասին

Ապրելով դժվարին սոցիալ-հոգեբանական պայմաններում` մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ բախվում են տարբեր խնդիրների, կորցնում հոգու և մարմնի ներդաշնակությունը` դառնալով դյուրագրգիռ, անհանգիստ, և հաճախ նման իրավիճակը թվում է անկառավարելի: Hov_Bakh.am ը կայք է,որի նպատակն է հասարակությանը փոխանցել օգտակար և անհրաժեշտ տեղեկատվություն:Մեր կայքում դուք կգտնեք ձեզ հուզող հարցերի պատասխաններ,օգտակար խորհուրդներ,հոգեբանության վերաբերյալ բազմաթիվ հոդվածներ,առակներ,աֆորիզմներ և հետաքրքրաշարժ նյութեր:Հաճելի ժամանց եմ մաղթում բոլոր ընթերցողներին-ցանկանալով հոգու և մարմնի ներդաշնակություն:

Մեր Ծառայությունները

Ունե՞ք հոգեբանական խնդիրներ, գտնվու՞մ եք անելանելի վիճակում, մի՛ հուսահատվեք, մենք կօգնենք ձեզ գտնել արդյունավետ լուծումներ: Մեր հոգեբանական ծառայությունները նպաստում են ինքնաճանաչմանը, ինքնակատարելագործմանն ու կյանքի որակի բարելավմանը: Մենք իրականացնում ենք հոգեբանական խորհրդատվություն, հոգեվերլուծություն և հոգեթերապիա 14 տարեկանից բարձր անձանց համար, եթե առկա են.

Ներանձնային և միջանձնային կոնֆլիկտներ

Ցածր ինքնագնահատական

Շփման հետ կապված դժվարություններ

Տրամադրության անկում, Ընկճվածություն

Տագնապայնություն, Ագրեսիվություն, Նևրոզներ

Կպչուն մտքեր, Վախեր, Ֆոբիաներ

Ինչու Աշխատել Մեզ Հետ

Բարձրակարգ Մասնագետները Կդարձնեն Անհնարինը Հնարավոր

Կապ Հաստատել

Հոդված 1

Չափազանց տարվածությունը ինտերնետով բազմաթիվ մարդկանց ստիպում է օր օրի ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ցանցում: Հոգեբանները տարակարծության մեջ են` արդյոք կարելի է խոսել ևս մեկ կախվածության տեսակի մասին: «Ինտերնետային կախվածության» թեման ակտիվ քննարկումների փուլում է այսօր: Այն հաճախ բնորոշվում է որպես հիվանդություն կամ ախտանշան (Internet Addiction Disorder կամ IAD): Ահա 10 նախանշան.

Կարդալ ավելին

Հոդված 2

Անկախ նրանից օժտված ես դու, տաղանդավոր, թե պարզապես ունես մեծ կամ փոքր ձիրք, առանց աշխատանքի, ջանասիրության չես կարող: Պահանջվում է ջանք և կազմակերպվածություն: Եթե այս ամենի հետ նաև տաղանդավոր ես, ապա կհայտնվես գագաթում: Եթե գտնում ես, որ ծույլ ես, ոչ այնքան աշխատասեր, ապա պիտի սովորես պլանավորել ժամանակդ: Պետք է շատ բան անել քիչ ժամանակում և լրացուցիչ ժամանակ ազատել նոր կարևոր ու հետաքրքիր գործերի համար:

Կարդալ ավելին

Հոդված 3

Դուք ցանկանում եք հասնել հոգեկան հավասարակշռության, հաղթահարել ներքին հակասությունները, հարթել միջանձնային հարաբերությունները… Իհարկե, ցանկանում եք: Բոլորն են դա ուզում… Հաշտվել ինքդ քեզ և շրջապատի հետ, հոգեկան հանգստություն ունենալ: Այդ ժամանակ և միմիայն այդ ժամանակ կնահանջեն տարատեսակ հիվանդություններն ու մեծ ու փոքր տհաճությունները: Ահա խորհուրդների մի շարք.

Կարդալ ավելին

ԵՐՋԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆԸ ԽՆԴԻՐՆԵՐԻ ԲԱՑԱԿԱՅՈՒԹՅՈՒՆԸ ՉԷ, ԱՅԼ ԴՐԱՆՔ ՀԱՂԹԱՀԱՐԵԼՈՒ ՈՒՆԱԿՈՒԹՅՈՒՆԸ

Զգայություններ

Զգայությունը տվյալ պահին զգայարանների վրա ազդող առարկաների կամ երևույթների առանձին հատկանիշների արտացոլումն է: մարդու հոգեկանում այդ բոոր հատկությունների անմիջական արտացոլումները հենց զգայություններն են: Զգայությունները կապված են զգացմունքների, հոգեկանը կարգավորող մեխանիզմների, մարդու գործողությունների հետ Աշխարհի և իր մասին մասրդը գիտելիքներ ստանում է գայարանների օգնությամբ: Մարդն իր զգայարանների օգնությամբ միշտ ընդունում է […]

Եթե երեխան

  Եթե երեխան շարունակ քննադատվում է՝ կսովորի մեղադրել : Եթե երեխան շրջապատված է թշնամանքով՝ կդառնա ագրեսիվ : Եթե երեխան ծաղրանքի է ենթարկվում՝ կդառնա վախկոտ : Եթե երեխան շարունակ ամոթանքի է արժանանում, մեղքի զգացումը չի լքի նրան : Եթե երեխան հանդուրժողականության մթնոլորտում է ապրում՝ կլինի համբերատար : Եթե երեխան խրախուսվում է՝ […]

Սթրես

Սթրես անգլերենից թարգմանած նշանակում է լարվածություն, ճնշում, լարում: Այն մարդու օրգանիզմի և հոգեկան լարվածությունն է, որը կարող է առաջանալ ներքին և արտաքին գործոնների` սթրեսորների ազդեցության տակ: Սթրեսորները կարող են լինել ինչպես դրական, այնպես էլ` բացասական: Դրական են համարվում կյանքում տեղի ունեցած դրական և հաճելի փոփոխությունները, որոնք անհատի համար մեծ արժեք ունեն, […]

Ագրեսիա

Ագրեսիան որևէ մեկին վնաս պատճառելու միտումն է: Ագրեսիան լինում է վերբալ , ֆիզիկական, ինստրումնետալ, թշնամական և այլն: Վերբալ ագրեսիան դրսևորվում է անեծքի, հայհոյանքի, կոպիտ բառերի միջոցով, իսկ ֆիզիկականը` ֆիզիկական գործողությունների միջոցով: Ինստրումենտալ ագրեսիան հանդիսանում է որևէ նպատակի հասնելու միջոց, իսկ թշնամական ագրեսիայի նպատակը կոնկրետ վնաս հասցնելն է: Ագրեսիայի ծագման վերաբերյալ […]

5խաղ, ամբողջ աշխարհից, որոնք կօգնեն հեռու պահել երեխաներին համակարգիչներից

ԿԱԲԱԴԴԻ  ՀՆԴԿԱԿԱՆ ԽԱՂ     Մասնակիցների քանակը- 2 խումբ՝ ցանկացած անդամների թվով Խաղի կանոնները- Խաղադաշտը բաժանվում է երկու մասի։ Մի թիմի անդամները պետք է ներխուժեն մյուս թիմի տարածք  և փորձեն հակառակորդ թիմի անդամներից որևէ մեկին դիպչել։ Բայց ամեն բան այդքան էլ հեշտ չի, հակառակորդ թիմի տարածք մտնելով՝  առաջին թիմի անդամը […]

Ե՞րբ են երեխաները սկսում երազներ տեսնել

Ինչու՞ է երեխան քնի մեջ ժպտում: Արդյո՞ք տեսնում է երազներ: Ասում են, որ նորածինները քնած ժամանակ ժպտալիս, երազում տեսնում են հրեշտակներ: Երբեմն քնած երեխաները սկսում են հեկեկալ ևթափահարել ոտքերը: Ինչպիսի՞ անհանգստություններն են ստիպում նորածիններին լաց լինել քնած ժամանակ:  Ե՞րբ է երեխան տեսնում առաջին երազը։ Երկար ժամանակ մարդկությունն ապրել է այն […]

Slide

Օգտակար խաղ հիպերակտիվ երեխաների համար

Փոքրիկ ուսուցիչ Այս խաղը հատկապես դուր է գալիս նրանց, ովքեր դպրոցում են սովորում: Այդ տարիքում երեխաները հաճախ կրկնօրինակում են իրենց ուսուցչին, հաճույքով «դպրոց-դպրոց» խաղում, որտեղ ուսուցչի դերում հենց իրենք են, իսկ աշակերտներին փոխարինում են մայրը, հայրը, տատը կամ էլ սիրելի արջուկը: Որպես տնային առաջադրանք` դուք՝ որպես աշակերտ (կամ արջուկը) պետք […]

Slide

Օգտակար խաղ հիպերակտիվ երեխաների համար

«Սուր աչք» խուզարկու Խաղում հաղթելու համար երեխան պետք է շատ ուշադիր լինի և կարողանա չշեղվել ներկայացված իրերից: Ընտրեք որևէ իր կամ խաղալիք, որը փոքրիկը պետք է գտնի: Թույլ տվեք, որ նա կարողանա հիշել այն, հատկապես եթե նոր իր է: Երեխային խնդրեք դուրս գալ սենյակից: Նրա դուրս գնալուց հետո ընտրված իրը դրեք […]

Slide

Օգտակար խաղ հիպերակտիվ երեխաների համար

«Նարնջի» վարժություն Երեխան պառկած է մեջքի վրա կամ հարմար նստած է: Նրան խնդրեք պատկերացնել, որ աջ ձեռքում նարինջ է պահել: Թող նա փորձի հնարավորինս շատ օգտակար հյութ ստանալ այդ առողջարար մրգից (երեխան պետք է բռունցք անի և 8-10 վայրկյան շատ ամուր սեղմի): Հետո բռունցքը բացվում է, ու ձեռքը հանգստանում է: Այնուհետև […]

Slide

Օգտակար խաղ հիպերակտիվ երեխաների համար

Հիպերակտիվ երեխաների մոտ մկանային բարձր լարվածություն կա, հատկապես ձեռքերի, պարանոցի, դեմքի, ուսերի, կրծքավանդակի և որովայնի հատվածում: Առաջարկում ենք մի քանի վարժություններ և խաղեր մկանային լարվածությունը թուլացնելու համար: Դրանք կօգնեն կարգավորելու երեխայի հավասարակշռությունն ու կնպաստեն նրա ինքնակարգավորման զարգացմանը: Դրանից հետո կարելի է նաև ուշադրության կենտրոնացմանը նպաստող վարժություններ կատարել: Այս խաղերը հ%